平時生活中的一些健康小常識有哪些?

  平時生活中的一些健康小常識有哪些?  好好看一下,很多東西很好玩的  1.吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,

就往嘴里放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;

  2.牙齒黃,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分鐘,很有效;  3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,

可立即止血止痛;  4.經常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常干凈;

  5.仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了;  6.嘴里有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化后潰瘍基本就好了;  7.眼睛進了小灰塵,

閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來;  8.洗完臉后,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩,

然后再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會清除干凈,毛細孔也會變小;  9.剛剛被蚊子咬完時,涂上肥皂就不會癢了;

  10.如果嗓子、牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當時癥狀就會減輕,第二天就好了;

  11.吹風機對著標簽吹,等吹到商標的膠熱了,就可以很容易的把標簽撕下來;  12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺,

可以把每件衣服都卷成卷;  13.打打嗝時就喝點醋,立桿見影;  14.吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,

吃幾顆花生米就好了;  15.治療咳嗽,特別是干咳,晚上睡覺前,

用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什么調味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯;

  16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲,就不能硬帶,應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲,非常好帶,也不會把手弄疼,

取下也是同樣的方法;  17.栗子皮難剝,先把外殼剝掉,再把它放進微波爐轉一下,

拿出后趁熱一搓,皮就掉了;  18.插花時,在水里滴上一滴洗潔精,

可以維持好幾天;  19.把核桃放進鍋里蒸十分鐘, 取出放在涼水里再砸開,就能取出完整的桃核仁了;  20.把蝦仁放進碗里,加一點精鹽、食用堿粉,

用手抓搓一會兒后用清水浸泡,然后再用清水沖洗,即能使炒出的蝦仁透明如水晶,

爽嫩可口;  21.炒肉時,先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘,

倒掉水,再入味,炒出來會很嫩滑;  22.將殘茶葉浸入水中數天后,澆在植物根部,

可促進植物生長;  23.把殘茶葉曬干,放到廁所或者溝渠里燃熏,可消除惡臭,具有驅除蚊子蒼蠅的功能;  24.夾生飯重煮法:可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔,

灑入少許黃酒重燜,  25.若只表面夾生,只要將表層翻到中間再燜即可;  26.巧除紗窗油膩:將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里,待溶解后,拿來擦玻璃窗、紗窗,

效果真不錯;  27.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆,即可讓首飾常保光澤;  28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;

  29.出門時隨時在包里帶一節小的干電池,若裙子帶靜電,就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;  30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,

你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒,保證就不磨腳了;  31.亨調蔬菜時,

如果必須要焯,焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜,

焯好的水可適量放在肉餡里,這樣既保證營養,又使水餃餡味美有湯;  32.夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;

  33.夏天游泳后曬曬太陽,可防肌膚勞損等疾病發生;  34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌,時常曝曬枕芯有利健康;  35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾,可防暑濕;

  36.防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿大用腦, 可用熱水加醋洗腳;

  37.金銀花有疏散風濕功效,金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調可解暑;  38.吃過于肥膩的食物后喝茶,能刺激自律神經,促進脂肪代謝;  39.睡眠不足會變笨,

一天需要睡眠八小時,有午睡習慣可延緩衰老;  40.雙手易變得干燥粗糙,用醋泡手十分鐘可護膚;  41.夏天擦拭涼席,用滴加了花露水的清水擦拭涼席,

可使涼席保持清爽潔凈。當然,擦拭時最好沿著涼席紋路進行,以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙,這樣清涼舒適的感覺會更持久;  42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果,

有益于養肝;  43.爽身止癢洗頭或洗澡時,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用;

  44.葡萄含有睡眠輔助激素,常食有助睡眠;  45.夏天多喝番茄湯既可獲得養料,又能補充水分,

番茄湯應燒好并冷卻后再喝,所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效,最適合于男子;

吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康;  46.因外傷碰破皮肉時,在傷處涂上牙膏進行消炎、止血,

再包扎,作為臨時急救藥,以藥物牙膏效果最為顯著;

  47.將白醋噴灑在菜板上,放上半小時后再洗,不但能殺菌,還能除味;  48.喝酸奶能解酒后煩躁,酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,

并且含鈣豐富,對緩解酒后煩躁尤其有效;  49.皮鞋包皮放久了發霉時,可用軟布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;

  50.發生頭痛、頭暈時,可在太陽穴涂上牙膏,因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;

  51.蠟燭冷凍二十四小時后,再插到生日蛋糕上,點燃時不會流下燭油;  52.白色衣褲洗后易泛黃,可取一盆清水,

滴上二三滴藍墨水,將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘,不必擰干,就放在太陽下曬,

即可潔白干凈;  53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃, 不利健康,

最好加一點醋再食用;  54.及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對腸胃產生不良刺激,影響消化和食欲。因此夏天應多喝白開水或淡鹽(糖)水;

  55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘,堅持一個月,面部會變得很滋潤;  56.空調室內溫差不宜超過五度,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下;

  57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;  58.夏天,人的活動時間變長,出汗多,耗能過大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,

以滿足人體的代謝需要;  59.頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上,貼在頭痛處,癥狀可減輕;  60.皮包上有污漬,

可以用棉花蘸風油精擦拭。

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